お好み焼きって野菜たくさんだからカロリー0じゃない!!
どうも永都です。
うちはお好み焼きといえば広島風!じいじが広島出身なのでうちではこれですね!!
別に大阪風のやつが嫌いなわけではないですよ!!むしろ好きです。
でも家でやるのはこっちなんですよね!!
これね美味しく作るコツがあって、ラードを使って欲しいんですよね!
スーパーなどでチューブで売っているので、それを使うとすごい美味しくなるんですよ!
そのほかでも野菜炒めの時使ってもいいし、味噌ラーメンの上にのせる野菜もラードで炒めるとめっちゃおいしくできるんですよ!!
動物性の油は野菜と合うんでしょうね!!
まずはクレープのようにお好み焼き粉を伸ばしその上に魚粉をパラパラ
その上に焼きそば!これはタレで作ってもいいのですが、うちはケチャップのみで炒めます!!
その上にもやしとキャベツの千切りを山盛り!
その上に天かす、万能ネギ、『お好みでシーフード』、豚肉(バラ肉)そしてっぺんにラードを絞り、お好み焼き粉をかけてひっくり返す!!
これ難しいって言う人多いんですが、ひっくり返ると言うよりはただ手前に返す感じ?
はみ出た分はヘラでかなに入れればOK
あとはしっかりプレスすることかな!!!
以上がうちのお好み焼きの作り方ですね!!
詳しくはぼくに効いてくださいw
まただべたくなってきた!!
永都でした!!
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美容院CORONA(コロナ)
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